Με οδηγό τον ακριβή βασικό μεταβολισμό, τη σύσταση σώματος του αθλητή, τη μέτρηση του VO2max, την μέτρηση του στρες και του επιπέδου φλεγμονής στο σώμα δημιουργούμε ειδικά προγράμματα διατροφής, προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου ανεξαρτήτως επιπέδου και ηλικίας.
Η διατροφολογική υποστήριξη των αθλητών λαμβάνει υπόψιν της τις αυξημένες ανάγκες του αθλητή σε ενέργεια οι οποίες αλλάζουν ανάλογα με τη διάρκεια της άσκησης, την ένταση της άσκησης, τη μυική μάζα του αθλητή και το βασικό μεταβολισμό του.
Στόχος αποτελεί
- η αύξηση της μυικής του μάζας,
- η κατάλληλη ενυδάτωσή του,
- η διατήρηση της οστικής μάζας του (σε ορισμένα αθλήματα υπάρχει κίνδυνος οστεοπόρωσης) ,
- η διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας στον άνδρα και στη γυναίκα αθλητή διατηρώντας έτσι ενεργή τη γονιμότητά τους
- τη μεγιστοποίηση της απόδοσης του αθλητή σε διάρκεια (έλεγχος Vo2 max),
- τη διατήρηση του αισθήματος ευεξίας του αθλητή